Tác hại khôn lường của việc để tóc ướt đi ngủ

Để tóc ướt đi ngủ có sao không? Các bạn tham khảo bài viết sau để biết được thói quen để tóc ướt hay chưa khô hoàn toàn đi ngủ có ảnh hưởng đến sức khỏe không nhé!

Vì nhiều lý do khác nhau như bận rộn gia đình, con cái, việc cơ quan,… hay đơn giản từ thói quen sinh hoạt không khoa học khiến bạn tắm gội trễ và đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt hay chưa khô hoàn toàn. Rất nhiều người có thói quen này, đặc biệt là nam giới vì họ cho rằng tóc ngắn sẽ nhanh chóng khô và cũng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe nên chủ quan duy trì thói quen này trong thời gian dài. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng việc để tóc ướt đi ngủ sẽ rất dễ gây nấm, rụng tóc,… thậm chí đau đầu, mệt mỏi ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Có thể bạn đang quan tâm: tác dụng chữa bệnh của lá vối – tác dụng chữa bệnh của cây chùm ngây – cách uống nước đúng cách

Tác hại khôn lường của việc để tóc ướt đi ngủ

Để tóc ướt đi ngủ sẽ rất dễ gây nấm, rụng tóc, đau đầu ảnh hưởng đến sức khỏe.

Để tóc ướt đi ngủ có sao không?

Sau đây là những tác hại khôn lường của việc để tóc ướt đi ngủ bạn nên biết.

Gàu, ngứa da đầu

loading...

Đi ngủ khi tóc vẫn ướt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra gàu và ngứa da đầu. Nguyên nhân là do ngủ khi da đầu ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho các vi nấm và vi khuẩn gây hại phát triển. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài sẽ rất khó điều trị và bạn cũng sẽ gặp phải một số các căn bệnh khác liên quan đến da đầu.

Rụng tóc

Ngoài việc gây ngứa, gàu thì các vi nấm, vi khuẩn khi phát triển trên tóc và da đầu trong thời gian chúng ta đi ngủ cũng sẽ gây tổn thương da đầu, nang tóc, mà hành động gãi đầu do ngứa còn khiến tóc yếu, kém vững chắc, dễ rụng hơn và thưa dần.

Khô tóc

Khi tóc ướt, lớp biểu bì mở ra, lúc này tóc rất yếu và không chịu được ma sát. Đi ngủ khi tóc còn ẩm sẽ dẫn đến việc lớp sừng tóc mỏng đi, khiến cho tóc bị khô.

Đau đầu

Các nhà khoa học tại Úc khuyến cáo rằng, chúng ta không nên đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt. Đi ngủ khi tóc vẫn còn ướt là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn đau đầu, đồng thời tạo cảm giác mệt mỏi, nặng nề sau khi thức dậy. Nguyên nhân là nước đọng lại trên tóc và da đầu sẽ khiến các mạch máu hoạt động chậm lại. Việc này cũng làm ảnh hưởng tới vòng tuần hoàn máu và gây nên các cơn đau đầu. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, nó sẽ gây nên chứng đau đầu mãn tính.

Viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính

Để tóc ướt đi ngủ vô cùng nguy hiểm nhưng không phải ai cũng biết. Nếu để ý kỹ, sau những lần để tóc ướt đi ngủ mỗi khi tỉnh dậy bạn thường có cảm giác đầu nặng trĩu, đôi khi thấy đau đầu. Việc thường xuyên gội đầu vào buổi tối và để tóc ướt đi ngủ sẽ gây bệnh viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính.

Để tóc ướt đi ngủ không chỉ gây ra các cơn nhức đầu mà còn gây đau đầu mãn tính, dẫn đến tình trạng viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính. Giai đoạn đầu, căn bệnh này có thể gây ngứa ngáy, tê dại vùng da đầu, có cảm giác đầu nặng trĩu. Khi mắc phải chứng bệnh này, da đầu sẽ dày và thô hơn bình thường, thậm chí còn xuất hiện những nốt sưng trồi lên. Tình trạng này cực nguy hiểm, cần phải được điều trị kịp thời nếu không sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Cảm cúm

Khi bạn gội đầu vào buổi tối, nhất là bằng nước nóng, trong quá trình cơ thể tản nhiệt ra bên ngoài, các mạch máu co lại, lưu lượng máu cục bộ giảm, sức đề kháng bị giảm theo. Vì thế, vi khuẩn hoặc vi-rút sẽ phát triển gây viêm nhiễm đường hô hấp hoặc cảm lạnh.

Lưu ý

Các nhà khoa học khuyên rằng nên gội đầu vào buổi sáng, vì nó không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái để khởi đầu ngày mới. Nếu do thời gian làm việc và có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.

Với những tác hại khôn lường của việc để tóc ướt đi ngủ trên giúp các bạn biết được để tóc ướt đi ngủ có tác hại vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe. Để có một mái tóc dày, chắc khỏe và đảm bảo tốt cho sức khỏe của bạn thì ngay từ bây giờ hãy bỏ thói quen xấu này và thay đổi dần nếp sinh hoạt của bản thân nhé!

Chúc các bạn có mái tóc khỏe, đẹp!


loading...