Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Béo bụng sau sinh là hiện tượng mà hầu hết các chị em phụ nữ sau khi sinh em bé đều mắc phải. Vòng eo nhăn nheo, chảy xệ, sồ sề, ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh với bất cứ bà mẹ nào. Không những ảnh hưởng đến thẩm mỹ của các chị em phụ nữ mà mỡ bụng còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất, an toàn, hiệu quả?!

Có rất nhiều cách để “cứu” vòng hai của các mẹ sau sinh như tập thể dục, chế độ ăn hợp lý, phẫu thuật thẩm mỹ hút mỡ bụng,… Nhưng việc giảm béo bụng sau sinh bằng các bài thuốc dân gian như massage bụng bằng rượu gừng nghệ, chườm muối nóng, gen bụng,… được nhiều chị em “tín nhiệm”. Vì những bài thuốc dân gian này vừa nhanh, rẻ lại hiệu quả cao. Bài viết sau sẽ giới thiệu đến các chị em phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ cực hiệu quả.

Có thể bạn đang quan tâm: Axit folic có trong thực phẩm nàobà bầu nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kỳ

Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất

Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol. Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy mỡ thừa, gừng còn rất tốt cho tim mạch và sức khỏe.

Khi ngâm cùng rượu, tác dụng của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn. Với rượu gừng, bạn chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay,… và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng một tháng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu.

giam mo bung sau sinh bang ruou gung nghe

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ.

Bên cạnh đó, bạn có thể ngâm rượu gừng cùng với nghệ, vừa có tác dụng giảm béo, vừa giảm vết thâm và làm sáng da. Sau đây là cách làm rượu gừng, rượu gừng nghệ và cách giảm béo bụng bằng rượu gừng nghệ:

Cách làm rượu gừng giảm mỡ bụng

Nguyên liệu

  • 1 kg gừng tươi.
  • 1 lít rượu trắng.

Cách làm

  • Gừng gọt vỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1.
  • Sau 1 tháng là có thể dùng được.

Cách sử dụng

  • Lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.
  • Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.
  • Đeo găng tay nilong vào matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần để giảm béo bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhất.

Cách làm rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng

Nguyên liệu

  • 1kg gừng.
  • 1kg nghệ.
  • 3-4 lít rượu trắng.

Cách làm

  • Gừng và nghệ cạo vỏ, rửa sạch, giã dập. Sau đó cho vào hũ rồi đổ rượu trắng vào.
  • Đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu. Khoảng 2 tháng là có thể dùng được.
  • Cách sử dụng: tương tự như rượu gừng.

Lưu ý

  • Cần rửa tay thật kỹ sau khi dùng rượu gừng.
  • Rửa sạch sau khu mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.
  • Với rượu gừng nghệ, vùng da giảm cân có thể bị vàng nhưng sau vài lần sử dụng thì sẽ hết.
  • Không xoa rượu gừng hay rượu gừng nghệ vào bầu ngực vì sức nóng của rượu sẽ làm ngực nhanh nhão và chảy sệ, mất tính đàn hồi.

Chỉ với rượu, gừng (có thể thêm nghệ) là bạn đã có một cách giảm mỡ bụng hiệu quả, tác động nhanh mà không mất quá nhiều tiền. Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ sẽ giúp các mẹ sau sinh tạm biệt những khối mỡ thừa xấu xí trên cơ thể sau một thời gian dài tăng cân.

Chúc các mẹ thành công với cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả trên nhé!